تعتبر استخدام الاكتاف وسيلة شائعة لتخفيف إلى آلام الكتف والكتف، كما تعمل على تحسين عملية الدم وتقليل التوتر بين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0